Еврейское время
11:49
Понедельник, 22 Декабря
Курсы валют
сегоднязавтра
94.51 94.51
80.72 80.72

Четыре довода, почему следует заниматься спортом осенью

04:0601.09.2024 16+ 16801 18+
Четыре довода, почему следует заниматься спортом осенью



Довод №1: Укрепление иммунитета

Осенняя погода часто служит подспорьем для распространения вирусных инфекций. Как уберечься от болезней? Спорт! Регулярные физические нагрузки улучшают иммунитет



Довод №2: Спорт помогает от осенней хандры

Занятие спортом улучшает настроение. Во время упражнений вы получаете порцию эндорфинов и ощущение легкой эйфории



Довод №3: Осенью температура воздуха идеально подходит для занятий спортом

В летнюю жару организм тяжело переносит физические нагрузки. Зато более прохладные осенние дни идеально подходят для физкультуры как на открытом воздухе (когда стоит сухая погода), так и внутри помещения, если идет дождь. В прохладную погоду производительность возрастает



Довод №4: Осень - время акций

Большинство фитнес-клубов в начале осени проводят всевозможные акции и купить абонемент по выгодной цене в этот период проще простого! Как результат – вы не просто подготовитесь к следующему пляжному сезону, но и сэкономите



Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.